月经来一个月什么原因？
病情分析：你好，月经持续了一个月还没有干净，这种情况是不正常的，需要及时进行处理以免引起不良后果。 导致经期延长的原因有很多，比如子宫肌瘤、子宫息肉、卵巢囊肿等妇科疾病都可以引发这种症状出现；另外上环、取环、人流手术等也可能引起经期延长。当然也不能排除是功能失调性子宫出血、子宫内膜病变等等疾病引起的。 建议先做个全面的检查，查明病因后进行治疗。注意平时避免受凉，多吃有补血作用的食物，如红枣、桂圆、枸杞等，同时保持外阴部的清洁干燥，勤换内裤，穿宽松纯棉的内裤，都能防止炎症的发生。
1.调整生活方式 多注意休息，适当减少运动量，避免过于劳累，保持良好的心态，都有助于经期恢复正常。 2.保证营养供给 月经期间因为失血过多会出现食欲差、下腹坠胀的情况，这时应该多补充富含蛋白质及铁元素的食物，多食用新鲜蔬菜水果，增加维生素的摄入，有助于调节内分泌，使月经恢复正常。
3.做好个人卫生 经期注意个人卫生很重要，要注意清洗会阴部，防止病菌感染，此外还要勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持外阴部的清洁干燥，这样能有效地预防细菌感染，从而起到保护子宫的健康。