人奶有什么功效和作用？
1、 防治肿瘤，增强免疫 人乳中含有大量的生长因子，这些生长因子的抗氧化能力很强，可以有效抑制体内有害细胞的增殖；同时还能刺激免疫球蛋白的合成与分泌，增强机体的免疫功能，有效预防肿瘤的发生。 2、 调节功能，修复细胞 人体细胞都是由基因控制的，而不同的基因又控制着不同细胞的功能。例如，细胞生长的基因如果发生了突变，癌细胞就会不断增殖从而诱发癌症。人乳中含有丰富的表观遗传物质，可以调控靶基因的表达，改变相关细胞功能的代谢途径，起到修复细胞、调节机体功能的作用。
3、 美白护肤，滋润保湿 人乳中含有特殊的蛋白质和多肽，可以为皮肤表层提供养分，防止皮肤干燥、粗糙。这些成分还可以深入毛囊，清除多余油脂，疏通毛孔，达到预防痤疮和暗疮的作用，同时还能促进表皮细胞新生，消除皱纹，美白护肤。 人乳中还含有多种维生素，对头发也有很好的滋养效果，坚持使用能防止脱发、白发，使头发更加茂密、光泽、健康。
4、 补充营养，增强活力 人乳中富含多种对人体有益的营养元素，包括氨基酸、蛋白质、碳水化合物等，这些营养不仅可以供给给胎儿，还能直接被肠道吸收，为机体补充能量和活力，提高新陈代谢水平，增强抵抗力。
5、 润肠通便，降脂降压 人乳含有大量活性蛋白和益生菌，能够有效的润滑肠道，软化粪便，具有刺激胃肠蠕动等功能，对于便秘有非常好的改善效果。人乳中还含有人体必需的脂肪酸和微量元素锌，两者都对高血压有着一定的预防功效。长期坚持饮用人乳，可以有效降低血脂水平和血压数值哦。