骨胶原面膜有副作用吗？
说到这个，我可是有蛮多话讲的。 先说我自己的情况吧！ 我本身是干皮，因为干皮在冬天或者换季的时候皮肤最容易出现干燥、脱皮的情况。所以之前也一直有定期敷面膜的习惯。但自从开始吃胶原蛋白之后，我发现我的脸不再是平时洗完脸后感觉“一抹就滑”的状态了（毕竟以前没吃之前脸是那种洗完后很润，但不滑）。而且后来发现就算每天涂保湿霜，也没办法将皮肤“拯救”到从前那样（当然也不可能像当初没保养一样，毕竟年龄在那里呢.....）
不过话说回来，既然补充了胶原蛋白，那么皮肤底层的胶原纤维网应该是有在重建过程中。只是可能因为个体差异，有的人重建速度快一点，慢点的人或许就会觉得效果不明显。（比如说我是属于后者→_→需要更耐心去等它起作用） 但服用过一段时间后，的确是可以察觉毛孔变小（因为我鼻子有黑头，所以每次洗脸都会清洗比较干净，以至于有时候不仔细看都看不见黑头，因此毛孔自然看起来也比较小）
还有就是皮肤整体状态是比较滋润且光滑的(因为除了补充体内流失的胶原蛋白外，食物中的胶原蛋白也是无法被直接吸收利用的，必须要分解为单体氨基酸后才能够被人体吸收利用，所以在吸收利用的过程中，也会损失一部分） 所以我现在几乎是一个星期做2-3次面膜。
对了，还有一点就是吃鱼籽酱或燕窝时，会觉得皮肤湿润和有弹性一些，摸起来也滑滑的，或许是因为含有植物性角蛋白的缘故吧～ 因为现在是在坚持服用第4盒，所以期待最终的效果...希望我的经验对你有帮助～