吃牡蛎杞草有副作用吗？
这个我倒是知道一些，我有个朋友就是做海鲜的，他给我说过很多关于食用海鲜的知识，其中就有一条让我印象非常深刻，他也曾多次提醒我，虽然有些海鲜味道非常不错，而且也有非常多的营养成分，但是有些营养元素人体是无法吸收的，如果一次性吃过量了，会有可能引发中毒现象。 至于你说的这个牡蛎和枸杞一起吃的做法能不能行得通，其实是可以的，因为这两种食材都没有什么毒性，而且一起吃也不会出现不良反应，但是你要记住，无论是吃什么东西都要控制好量，这个量指的是营养成分的量，而不是指具体的重量或者大小。
之前有朋友和我说，他听说吃鱼的时候可以不用嚼就直接喝鱼汤就可以了，这样既可以节省时间又能使食物中的营养成分不流失，真的如此吗？ 首先，我们肯定是要纠正这个错误的做法，鱼汤虽然营养丰富，但是如果不经过口腔的咀嚼直接下肚，很容易引起胃肠不适，尤其是老年人和有慢性胃炎、胃溃疡的人更要注意，当然，如果你认为你的肠胃非常好，不吃粗粮、生冷刺激性食物也没有腹痛腹泻的症状，那么偶尔一次这样吃也没什么问题。
不管是吃海产品还是蔬菜、水果都最好清洗干净后切成条状或块状，经口腔仔细咀嚼后再咽下。否则，食物中的营养物质就只能停留在胃肠道中，甚至会被有害物质所取代。 所以啊，不管怎么吃，都不要忘了先清洗再加工哦！