泡柠檬水喝有什么作用？
1.美容养颜，对于爱美的女孩子来说，每天喝两杯柠檬水，可以起到很好的美白效果； 2.延缓衰老，很多人用柠檬泡水喝主要都是为了达到抗衰老的效果，因为人体新陈代谢的过程中，会产生一种有害物质羟自由基，而这种物质会导致细胞衰老，而柠檬中含有丰富的维生素e和抗氧化剂，能够清除体内的这种自由基，从而达到延缓衰老的功效； 3.防治心血管疾病，柠檬水中含有一种强有效的抗氧化成分——黄酮类化合物，它可以保护心血管系统，预防动脉粥样硬化，同时还可以减少心肌缺血的发生几率，对心肌梗死也有很好的保护作用；
4.防治糖尿病，最近的研究显示，每天服用柠檬水可以有效降低患糖尿病的风险，尤其是四型糖尿病的发病率，当然，这一功效的实现需要长期饮用柠檬水才行； 5.帮助减脂，想要减肥的人每天都应该喝一杯柠檬水，这样可以有效刺激胆汁分泌，并增加肠道蠕动，进而能够帮助机体排出体内堆积的毒素与废物，在达到瘦身效果的同时，还能够使肌肤变得更加细腻有光泽，简直是“事半功倍”！
6.杀菌消毒，柠檬中含有丰富的维生素和微量元素，这些元素都可以有效地杀灭细菌，当有细菌感染时，不妨多喝些柠檬水来起到杀菌消炎的作用； 7.解酒，日常生活中有很多人由于工作原因难免要喝酒，这时候就可以通过喝柠檬水来解酒，因为在柠檬中含有大量的维生素b，而维生素b不仅可以净化血液，还能有效促进酒精在人体内的代谢。