5岁儿童便秘怎么办？
1、调整生活方式 改变不良的生活习惯，比如：多吃蔬菜水果，特别是含纤维素多的食物；多喝水尤其是蜂蜜水（注意：3岁以下的小宝宝不要喝果汁！），养成定时排便的习惯等。如果这些都能做到，90%以上的宝宝便秘的症状可以明显改善。
2、药物治疗 对于顽固的便秘，在上述方法都尝试后，可以给予药物辅助治疗。目前用于治疗儿童便秘的药物少，主要是对症治疗。 对症状比较轻的孩子，可以选择益生菌制剂如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌颗粒等调节肠道菌群，有助于通便。对大一点的宝宝，可以在医生指导下服用石蜡油、开塞露或其他润滑剂，帮助宝宝缓解便秘之苦。 如果以上的方法都尝试了，宝宝的便秘没有改善，而且出现腹胀、腹痛甚至呕吐等情况时，应及时就诊。
另外，需要特别提醒家长们的是，千万不要给宝宝使用成人药！因为儿童的生理结构跟成人是不一样的，用成人的药物剂量用于婴儿可能会造成副作用，甚至是中毒。 为了预防婴幼儿发生便秘，家长可以从以下方面着手准备：
1、培养良好习惯 从小培养孩子喜欢喝水，特别是在晨起或餐后二小时给孩子喂一杯温开水是防治便秘的关键。
2、合理添加辅食 在孩子生长过程中，应循序渐进的给孩子添加辅食，不能操之过急。尤其是在添加固体食物的时候，应该给孩子一个适应的过程，一次只添加一种新食物，观察48～72小时后，如果孩子没有出现过敏和便秘，再给孩子添加新的食物。
3、刺激肠蠕动 家长可以有意识地给孩子做腹部按摩，以促进肠道蠕动，辅助消化。
4、增加运动量 让孩子多运动，对于促进胃肠道蠕动，加快新陈代谢，减少肠道毒素的积聚均有益处。同时，还可以增强机体免疫功能，提高抗病能力。