儿童一分钟跑多少米?
我小时候,大概三四岁吧,有一回和小伙伴在邻居家玩,他家有个小花园,我们不知道从哪里弄来一个皮球,就围着花坛踢起来,我腿脚比较慢,就在旁边有节奏地跑着,一边大声数着1234……一边做高抬腿运动。 当时也不知道自己究竟跑了多少圈,反正就是一直不停,直到邻居阿姨出来喊我们吃午饭才停下(我爸妈去上班了,我家没人做饭)。后来想想,应该不止一圈。 我今年三十五岁了,平时热爱健身,一直有保持锻炼身体习惯。
所以,总结下来应该是这样: 小时候没人教我如何跑步,但是我天生就喜欢跑,一跑就要把皮球踢进隔壁家的花园里;长大后有了明确的目标——减肥,我就知道要快走,或者慢跑。 而且我的步幅不算大,每走一步好像都踩在地面上一样,每一步落地都很踏实。