钙尔奇儿童钙片怎么样？
现在市场上售卖的补钙产品种类很多，包括无机盐类、有机酸类和氨基酸类等，还有市面上常见的钙剂，如钙片、补钙口服液等，以及近年来新兴的补钙品，如维生素D滴剂和钙滴剂等。 面对如此多样且成分不同的产品，许多家长对此不知道该如何选择，甚至存在不少疑惑：需要吃钙剂吗？吃什么牌子的钙剂好？ 首先，我们需要明确一点，人体从食物中摄取的钙常以结合形式存在于骨骼、牙齿中，难以直接被吸收利用。因此为了补足体内钙不足的部分，就需要服用钙剂。不过，并不是所有年龄段的人群都需要吃钙剂的。通常来讲，对于正常饮食、没有明显缺钙表现的人不需要单独补充钙剂；而对于婴幼儿、青少年、妊娠及哺乳期妇女、绝经后妇女以及骨质疏松患者等特殊人群，则需要通过适当摄入钙剂来满足机体需求。 目前市面上的钙剂的成分大致相同，都是以无机钙为主，含有碳酸钙、磷酸钙、氧化钙等。这些钙剂的添加剂量各不相同，在食用前最好能留意一下包装上的标识。另外，一些钙剂可能会加入乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙作为辅材，增加口感，这类钙剂比较适合婴幼儿服用。
除了考虑钙剂的成分以外，我们还需要注意补钙的时间。一般来讲，补钙的最佳时间是在两餐之间。由于食物中含有的钙在体内吸收利用率较低，需要经过代谢转化才能被人体吸收利用，所以最好在餐后3-4小时服用钙剂。但要注意的是，空腹时尽量不要服用钙剂以免引起消化不良。 最后需要特别提醒的是，虽然大部分情况下，人们通过饮食就能获得足量的钙质，但在特殊情况下，还是应当服用钙剂来提供身体所需的钙元素。
例如，胃酸缺乏的患者难以消化钙剂（如活性钙），此类患者应先用胃酸再服用钙剂；而患有肾结石或高尿酸血症的患者则需禁止食用钙剂。