儿童牙膏怎么选？
给孩子买牙膏，我总结了一下，主要需要关注三点：含氟量、表面活性剂和甜味剂。 含氟量这个就不多说了，肯定是要关注的。因为氟是人体必需的微量元素之一，适量补氟能防止牙齿发育障碍，抑制牙龈炎，减少蛀牙发生，还可以使牙齿更加坚固。但氟也不是越多越好，过量摄入氟会导致中毒，因此给宝宝选择牙膏时，要注意看看成分表中的含氟浓度是否在安全范围内（成年人牙膏含氟量400-1200ppm，小儿牙膏含氟量300-600ppm）。 表面活性剂可以粗略理解为牙膏里的“清洁剂”，能够清除口腔内的牙菌斑。而其中阴离子型表面活性剂具有杀菌作用，非离子型表面活性剂刺激性小，两性型表面活性剂相对较贵，但综合性能都比较优秀。 所以选择牙膏要看表面活性剂的类型，注意不要买到含有皂基的牙膏。（皂基类牙膏会过度清洗，破坏口腔中的细菌平衡，长期大量使用容易导致牙本质暴露，形成牙敏感问题。）
关于表面活性剂更详细的解读可以看我之前写的这篇科普文： 再有就是甜味剂了，有些家长可能对食品添加剂比较排斥，认为添加了味精、糖果之类的食物对宝宝都不好，所以看到牙膏中含有山梨酸钾等防腐剂，糖精等甜味剂总觉得不太放心。 但实际上，牙膏中添加这些物质都是符合国家标准的，如果剂量合适，是对人体无害的。而且，没有添加剂的牙膏才是有害的！ 好的牙膏都应该通过国家食品药品监管局的备案，大家可以搜一下包装上的备案号，如果没有就是没有通过质检的无牌产品，这种牙膏千万不能买！