10岁儿童需要补钙吗？
1、需要，缺钙会出现发育迟缓、牙齿萌出延迟、生长痛等不适症状； 2、不需要，宝宝不缺钙； 3、不需要，通过合理的膳食即可满足身体对钙质的需求量，比如多吃含钙量丰富的食物，如豆腐、豆浆、牛奶等；
4、需要，补维生素AD； 5、需要，铁是构成血红蛋白的主要成分，缺乏容易导致缺铁性贫血。补充富含铁的食物，如动物肝脏和内脏、瘦肉等； 6、需要，锌有助于机体代谢平衡，还可以促进食欲，增加免疫力。富含锌的食物有牡蛎肉、牛肉、鱼肉、粗粮、核桃、杏仁等。
7、需要，硒具有抗氧化作用，能够保护细胞膜结构，减少脂褐素的堆积，还具有防癌抗癌的作用。可以多吃含硒丰富的食物，如海产品（大虾、扇贝）、菌菇类、芝麻、大蒜等。 8、需要，蛋白质是人体必需的营养素之一，也是形成抗体抵抗病毒的成分。可以通过食用鸡蛋、牛奶、瘦肉等来获取。