儿童吃什么软化大便？
可以给孩子吃点香蕉，苹果，西瓜等等富含膳食纤维的水果，对缓解便秘很有好处的，还可以喝点酸奶，含益生菌的饮料都可以啊 ！平时要多喝水，多喝水能有效地防止便秘的发生。特别是冬季由于气候干燥，孩子排便次数明显减少，更是要让孩子多饮水，可以在水中加入少量食盐，这样既能补充身体所需水分，又能增加食物盐分，预防便秘。除了摄入足量的水外，还要引导孩子主动摄入足量的纤维素，比如多吃新鲜水果和蔬菜。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，这些纤维有利于消化液的分泌，并且能够吸附大量水分，因此有润肠通便的作用。
对于小宝宝则可添加辅食，适当喂些菜泥、糊状果汁等，以增加肠道内纤维素含量。还可喂些杂粮粥、燕麦片、玉米粉、小米粥等，这些食物含有丰富的B族维生素，这些维生素能保持肠黏膜细胞的正常功能，并有刺激胃肠蠕动的作用。 家长应鼓励幼儿多参加体育锻炼，如跑步、爬山、各种球类运动等，让孩子的运动量加大，促进新陈代谢，增强免疫功能，使胃肠道蠕动增加，从而缓解小儿便秘。