儿童内火大怎么办？
1、调整饮食结构 儿童体内出现“火气”大多是由于不良的饮食习惯引起的，因此要去除体内的火气，首先就要从饮食入手。 建议家长让儿童尽量少吃容易上火的零食，如坚果类、巧克力、糖果等；同时还要避免给儿童吃太多容易积热的食品，比如牛羊肉和辛辣刺激性的食物。
可以适当吃一些清热降火的食物，例如西红柿、芹菜、生菜、苦瓜、丝瓜、西瓜、豆芽、绿豆汤、黑豆汤、绿茶等。 另外，要纠正儿童偏食的习惯，多让其吃些蔬菜、水果等富含营养且易于消化的食物。
2、多喝水 在日常生活中注意让儿童多喝水，特别是多喝些清热解毒的茶饮，如金银花茶、菊花茶、绿茶等；也可以让儿童适当喝一些酸性的饮料，因为酸性环境有利于杀菌，也能抑制细菌滋生引起炎症。
3、保证睡眠充足 很多妈妈都有这样的体会：当儿童睡不好或者熬夜时，特别容易出现口腔溃疡，这时要及时调整儿童的生物钟，保证充足的睡眠。
4、药物治疗 如果儿童口腔有溃疡或嘴唇干裂出血等现象，可以先使用药物进行涂抹治疗。 对于年龄较小的宝宝，家长可以轻轻涂擦口腔患处，以帮助消炎止痛，改善症状；而对于较大的孩子，可以适当使用药物含漱，每日3～5次，每次10毫升左右。
还可以在医生的指导下服用维生素B族类药物以及清热凉血、利湿解毒的中成药进行治疗，从而缓解儿童内的火气。