儿童感冒了不能吃什么?

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“儿童感冒了不能吃什么”这个问题问到点子上了,孩子生病时,饮食是否得当至关重要! 很多家长在孩子发生感冒、发烧、腹泻等疾病时会停止给宝宝吃饭,认为这样做能让病好得更快些;还有些家长会在宝宝患病期间特意为孩子准备清淡的食物或停吃某种食物,希望由此减轻疾病的症状。 其实这些做法都是不对的! 因为小儿处在生长发育的重要阶段,各个器官尚未发育成熟,尤其是胃肠道功能较弱,如果在此期间严格控制孩子的饮食,很容易导致营养摄入不均衡、不充分,严重影响孩子的健康。 那么小儿在患了常见疾病后应该怎么吃呢? 1.发热:发热时饮食原则为供给充分营养,保持体重的稳定。不论患了什么疾患都要注意给孩子补充营养,以利于机体抵抗力的增强和疾病的康复。只要消化功能正常,就应该尽量多吃各种食物,做到粗细搭配、荤素兼备,保证足够的营养摄入。但是要注意一次不要吃得过多,特别是肥胖儿,热量要控制。同时应该注意少吃甜食,因为摄入的糖过多会导致高热量的产生,加重胃肠的负担。

2.咳嗽、流涕:饮食上以清淡为主,避免过于油腻,以免难以消化而加重胃肠负担。可以适量吃一些水果,但应减少高脂蔬菜水果的摄入,例如榴莲、牛油果等,这些食物可能会加重消化道负担,导致消化不良。此外还要提醒父母的是,千万记得不要在患儿患病期间给予突然的禁食,这样容易导致患儿营养不足,抵抗力下降。

3.腹泻:对伴有急性脱水症的患儿,须及时补充水和电解质。如果病因明确(如食物中毒),应及时采取相应的治疗措施。此时仍应注意继续进食,以补充因腹泻所损失的物质。 对于非脱水型腹泻患儿,可给予清淡饮食,如米汤、稀粥、蛋羹、新鲜果汁等流质食物,逐渐过渡到正常饮食。但需注意的是,每次进餐前,家长应先让孩子喝点汤,或是吃些容易消化的食物,如米糊、藕粉等,这样可减少孩子的恶心、呕吐现象,帮助孩子顺利进食。

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