长雀斑的儿童怎么调理？
长雀斑的孩子，首先需要注意防晒，因为日晒会加重色斑的数量和程度；其次需要给孩子补充维生素，特别是维生素C、维生素E的补充，可以多吃水果蔬菜，也可以适量吃一点维生素片剂； 最后可以配合外用药膏进行涂抹治疗。 需要注意的是，不要自行给宝宝乱涂药物，应该去医院在医生的指导下使用！ 常见的祛斑方法，如激光去斑、光子去斑等，并不适用于儿童，因为这些治疗方法是有创操作，对孩子的皮肤可能会有伤害，且效果也不明确。
如果家长发现孩子脸上的雀斑长时间不消退，或者短时间内迅速增多，应及时带孩子到医院就诊，找出原因，以便及时干预。 对于大多数孩子来说，随着年龄的增长，体内的激素水平的调节，大部分雀斑会逐渐变浅甚至消失，父母不需要太担心。 如果不想让孩子长大以后也长斑，那么现在开始注意防晒很重要——避免紫外线照射，不管是晴天还是阴天，只要出门就要做好防晒工作，孩子比大人更易晒伤，因此更要注意。
除了防晒，合理的饮食也是关键。 多给孩子吃富含维生索C的水果蔬菜，如猕猴桃、草莓、西红柿、黄瓜等。少吃油炸食品，少吃辛辣刺激的食物，这些都会减少孩子长雀斑的风险。 但要注意的是，维生素也不能过度摄取，比如服用维生素C过量会导致中毒。如果孩子服用维生素制剂，一定要严格按照剂量服用，切不可多服。