儿童喝大麦茶好吗?
从营养方面来看吧! 大麦中含有维生素E、胡萝卜素、维生素B族及钙、镁等微量元素和膳食纤维,其中膳食纤维的含量为每100克含4.6克,这是相当高的含量了。 而维生素E有延缓衰老的作用;维生素B族中维生素B1有助于消化系统的健康,维生素B2能够维持皮肤的健康状态,还有防止口腔溃疡的作用呢! 至于矿物质元素中的钙是有利于骨骼健康的,而磷有利于神经传递和肌肉收缩,对婴幼儿的发育是很有好处的。
中医方面认为,大麦性凉,具有平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸散积的功效。用于饮食停滞、脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻如水、糖尿病等。 现在的大麦都是炒制的,温凉的性质已经被改变了,所以小宝宝可以吃,不过吃的时候要注意适量哦~ 其次我们再来看看孩子能不能喝红茶的问题。
一般来说,我们不建议给孩子喝浓茶以及含有咖啡因的食物或者饮料,这是因为咖啡因有可能会影响到孩子的睡眠,出现兴奋、哭闹等情况。 而茶叶中含有咖啡因,虽然量不是很多,但是为了孩子还是尽量避开比较好。 如果家里有人饮茶,最好注意不要将茶水给婴儿喂食。 最后说说饮用时间的问题。 一般建议饭后半小时再喝茶,这样不会刺激胃肠道,引起不适反应。对于年龄较小的宝贝来说,更是如此。 当然了,这个时间只是相对来讲比较适宜,并不是绝对。比如外出游玩或运动之后,身体较为疲惫,这个时候喝点乌龙茶或其他绿茶能起到很好的消除疲劳作用,也是没有问题的。
总之,只要掌握好饮用的时间和方法,并且注意避免让宝宝吃过量的食物,就可以很好地保证宝宝的身体健康和安全。