儿童看书用什么灯好？
之前安利过 什么样的台灯可以让孩子近视不再加深？ 宝宝该买什么灯？ 宝宝卧室用灯泡选LED还是荧光灯？ 你家用的浴室灯，真的正确吗？ 宝宝刚出生，家里需要准备一个什么灯？ 孩子房间装吸顶灯好还是筒灯好啊？ 看手机、电脑、电视、平板电脑等电子屏幕时，眼睛会不由自主的靠近这些电子产品，最后拉近距离造成的近视。
所以想要孩子近视不加深，一定要控制孩子接触电子产品的时间。同时，孩子在看书的时候，也需要一个良好的照明环境。 首先，孩子看书用的灯，不能太暗也不宜太亮。如果灯光过暗，孩子为了看清楚内容，就会主动调整眼神距离，造成假性近视；而如果灯光太亮，则会进一步加重视力疲劳程度。 所以给孩子选择一盏合适的读书灯很重要！
如何挑选适合孩子的阅读灯呢？
1.亮度要合适
购买的时候，可以直接进行试戴，感受光照强度是否合适。一般阅读灯亮度的范围在250~350 lux之间，这个范围的灯光照度是刚刚好的，不会过于耀眼，也能保证室内光线充足。
2.选择有均匀度分布的光源 如果光源的密度越高，那么它的光就越集中，很容易引发眼部问题。而一款好的阅读灯，它应该能提供足够广的照射面积，让眼睛得到充分地照顾。
3.选择可调节光源高度的阅读灯 高低不合适的光源，不仅会影响孩子的视力，还会影响孩子的坐姿。孩子身高增长速度很快，建议选购可以升降调节光源高度的阅读灯。
4.灯具的反射器（防眩光）设计很重要 很多家长都以为反光碗（也叫镜座）越大越好，其实反光碗太大，光线太强容易伤害眼睛，最好选择带凹面反光板的灯具。 以上只是简单介绍了一些关于阅读灯的选择知识，如果想要了解更多，可以参考我之前写的这篇文章哦！