两个月婴儿睡觉睡多久?
两个月的宝宝睡眠一般都在16个小时左右,有的宝宝能睡更长的时间,在宝宝睡眠的过程中,妈妈一定要注意宝宝有没有缺氧、窒息的情况发生。 2个月的宝宝已经开始慢慢接触外界的环境了,有些宝宝可能会对某些声音、光、接触等会表现出害怕或者烦躁,这时候妈妈就要注意做好安抚的工作,让宝宝有足够的安全感。
2个月大的宝宝已经可以稍微抬头,颈部已经有力量,这个时候妈妈可以将枕头垫在宝宝的背后,让宝宝有一个更好的睡眠质量。 2个月的宝宝已经可以试着练习翻身了,这个时候爸爸妈妈可以利用色彩鲜艳的玩具在前方吸引宝宝,训练宝宝的翻身动作,提高四肢的协调性。
除了训练运动外,爸爸妈妈还可以帮宝宝做按摩,具体步骤如下: 1、用手掌根从背部正中开始,轻轻按揉脊柱两侧肌肉;
2、两手置于腹部,向两边揉按,再从上而下搓至大腿根部,重复3~5次;
3、两手中指分别点按风池穴(后颈部发际沿颈椎旁),然后沿着头顶缓慢按抚至前额,反复3~5次;
4、双手拇指依次按摩睛明穴(眉梢处)、攒竹穴(眉毛里)、太阳穴,重复3~5次;
5、以五指端按揉合谷穴(虎口处)、内关穴(手腕横纹中央)、曲泽穴(肘内横纹中央),每个穴位各按50次左右。