儿童吃什么粥养胃？
1、山药薏米粥原料：山药50克，生苡仁50克，大米100克。做法：将生苡仁泡透；山药去皮，洗净，切滚刀块备用。然后将上述食物一起放进锅中，加入适量清水煮熟，最后调味即可食用。功效：此粥可健脾补肺、益气养阴、止泻止泻，适用于小儿脾虚腹泻。
2、小米红糖粥材料：鲜奶250毫升、红糖适量、葱花少许。方法：在锅内加入鲜奶和红糖，小火煮开，再加少量葱花、精盐，煮至熟透就可以了。注意：不要给孩子吃味精和酱油，因为会影响体内钠的代谢。
3、花生红枣粥材料：花生米30g，红枣7枚，大米50g。方法：花生米浸泡后拍碎，红枣去核，放入锅中加适量水熬煮，待煮成稠粥时加冰糖调匀即成。
4、玉米片粥原材料：玉米面、糯米各适量。做法：把糯米加水煮熟，然后把玉米面撒在上面，用汤勺搅匀煮沸，再调入白糖即成。
5、皮蛋瘦肉粥原料：猪瘦肉300g、葱一根、皮蛋两个、姜三片。佐料：油、盐、味精适量。制作：① 猪肉洗净后剁成细粒状；② 皮蛋剥壳切成小丁状；③ 起油锅，下姜片爆香，然后放入肉粒炒至变色，放料酒和适量清水，大火煮至沸腾，放入切好的皮蛋丁，改用小火炖煮半小时左右，加盐、味精调味，下葱花点缀即可。