5个月婴儿能吃南瓜泥吗？
五个月的宝宝已经可以开始添加辅食了呢，不过最开始只能给宝宝添加强化铁的米粉，由少到多，由一种到多种，循序渐进，这样才不会导致宝宝出现消化不良的症状呢。 南瓜含有淀粉、维生素A、维生素B族、钙、镁等矿物质，营养丰富，味道香甜，非常适合孩子食用。那么五个月大的宝宝可以吃南瓜吗？ 当然可以，而且多吃南瓜对宝宝有很多好处哦！
1、促进发育：南瓜中含有丰富的锌元素，而锌是人体不可缺少的微量元素之一，在蛋白质和核酸的合成中起着至关重要的作用，还能刺激生长激素的分泌，从而促使孩子的生长发育；
2、保护眼睛：众所周知，胡萝卜素是维护眼睛健康的重要营养素，而南瓜中就含有丰富的胡萝卜素，因此多吃南瓜对于眼睛的健康很有利，尤其是正处于生长发育的孩子，更应该常吃南瓜；
3、增强免疫：现在天气逐渐转冷，正是疾病的多发季节，而抵抗力薄弱的孩子更容易生病，这时候就要注意增强宝宝的免疫力了。而南瓜就可以帮助增强宝宝的免疫功能，减少患病几率； 除了上面的以外，其实还有助于宝宝大脑发育、皮肤健康和排便正常等等。所以爸妈们千万别再犹豫了，赶紧把美味又营养的南瓜安排上吧！
首先，将南瓜洗干净，去掉南瓜皮和南瓜籽（如果宝宝比较小了去干净南瓜皮和南瓜籽也可以直接打汁喝）；然后将南瓜切成块儿状或者丝状，可以根据宝宝的咀嚼能力来决定切得粗细； 最后就是蒸煮了，将切好的南瓜放入蒸锅蒸熟即可，温度过高会破坏营养，大概蒸煮十五分钟左右就可以了。 等到南瓜煮熟后，用筷子或者勺子压成泥状，这样更易于宝宝消化和吸收。如果担心煮出来的南瓜泥会有颗粒感，可以在锅中少加些清水，搅拌直至变成泥状。
除了蒸南瓜外，还可以试试炒南瓜，同样营养丰富。具体的制作方法也很简单，将南瓜洗干净后切成块状，下锅煎至熟透，然后再调至小火，加入蒜末、酱油、糖，翻炒均匀后即可出锅。 不过需要注意，婴幼儿不建议吃盐和酱油等调味品，所以爸妈们在制作辅食的时候要注意清淡饮食，避免影响宝宝日后饮食习惯以及健康。