多大的儿童能吃燕窝？
燕窝是滋补营养品，也是高档食材之一。 很多人想吃燕窝但不知道什么时候能吃。 其实，燕窝的适用人群还是挺广的。虽然它本身是一种补品，但是只要正确食用，不过量，正常体质的人吃下后都不会出问题。 那么多大孩子能吃燕窝呢？ 其实从新生儿期开始就可以吃了！而且越早吃越好。（当然这个早晚是相对而言） 因为宝宝在妈妈肚子里的时候就处于一个高营养吸收的状态，刚出生时身体各个器官尚未成熟，这时候对营养物质的吸收利用率较低。
而宝宝长到3个月以后，肠胃等消化器官逐渐发育成熟，消化吸收功能逐渐增强，这时候吃燕窝能更好地被人体吸收利用，从而起到滋养的作用。 那多大孩子能吃肉燕呢？ 根据资料记载，一周岁的宝宝一般体重为9公斤，身高为75厘米左右，头围为46厘米。
在这个年龄段的小朋友，一般已经长出了20颗左右的牙齿，消化系统也逐渐完善，对营养物质的需求量大且要求高。这时适当进食肉类、鱼虾等富含蛋白质的食物能够促进身体的成长发育。 但是由于婴幼儿的消化功能不够强大，吃的食物必须细软，最好能够剁碎成末。所以建议给宝宝吃燕窝时，可以把整盏燕窝撕成细条，用凉水浸泡，再仔细清洗干净，然后放到锅里加水炖烂，滤出汤汁喂给宝宝喝。这样不仅能很好地起到补充营养的效果，而且不容易造成消化不良。
随着孩子的成长，胃肠功能的完善，大人吃什么孩子就能吃什么了。不过因为孩子的咀嚼能力较差，胃容量小，每次摄入的食物量不宜过多。特别是年龄较小的孩子，一次性吃太多容易腹胀、腹泻。因此父母需要控制孩子的饮食量，采取少食多餐的方式，给孩子喂食。 总之，无论是吃鱼虾还是吃燕窝，都不存在所谓的“禁忌”。不过要注意的是，无论什么食品，都不可能满足一个孩子所有生理需要的含量，因此家长应均衡为孩子提供膳食，确保各种营养成分的摄入。