八个月宝宝肉怎么吃？
井芮最佳答案
八个月的孩子应该已经开始添加辅食了，辅食添加的原则是由一种到多种，由少到多，由细到粗，循序渐进的给宝宝添加。其中肉类是宝宝4～6个月后需要逐渐增加的一种食物。
首先说说哪些肉类适合宝宝吃呢？ 猪牛羊肉都是常见的优质蛋白来源，含有人体所有的必需氨基酸，并且比例均衡，易于吸收；禽类的鱼肉含有更高的蛋白质和更低的脂肪，而且容易消化，也是不错的选择。 那什么时候吃肉的宝宝更容易接受？ 一般来说，6个月以上孩子的消化功能已逐渐完善，开始添加肉类是可以接受的，但建议将肉类打成细腻的肉泥食用，这样不容易引起宝宝的肠胃负担。
如果宝宝在食用肉类出现腹泻等情况时，应停止喂食，以防发生消化不良症状。 除了肉类，宝宝此时还可以适量摄入蛋黄、鱼肉等富含铁元素的食物，以预防缺铁性贫血的发生。
当然，再合适的食材也要合理烹调，才能更好地被宝宝消化吸收。比如： 宝宝第一口吃肉，可以是猪肉馅做的饺子或是馄饨；
宝宝咀嚼能力较好时，可以尝试一下肉末、鱼糜等制作成的软烂面条；等到孩子9个月左右，可以尝试着做一些颗粒状的米饭，或加入一些剁得很碎的蔬菜、肉末、鱼糜等，让宝宝学习自己吃饭，培养良好的饮食习惯。
鸡肉：鸡肉含有生理价值较高的蛋白质，容易消化，能及时补充体内氨基酸。鸡肉对体弱儿童、贫血、虚弱等具有很好的进补效果，同时有强筋壮骨、增强体力、强健脾胃的功效。鸡胸肉中含有丰富的磷和锌等矿物质，可以保护视力、增强记忆力，是非常理想的健脑食品。鸡胸肉不含膻味，特别适合烹调婴儿餐。烹调鸡胸肉时加点红枣，能调节婴儿脑力，增强血液机能，增加抵抗力。
猪肉：猪肉含有丰富的优质蛋白质及必需的脂肪酸和微量元素磷、锌等营养成分。有清除动脉血管壁积聚的粥样斑块的作用，可以预防老人的高血压和冠心病发病。具有补肾养血、滋阴润燥的功效，能润肠道，猪里脊肉脂肪含量低，含有烟酸、维生素B1、钾、铁等，特别适合婴儿食用。
牛肉：牛肉可提高机体的抗病能力，是婴幼儿生长发育不可缺的营养食品。具有补中益气、养胃健脾、强筋壮骨等功效。牛肉含有肌氨酸，有助于身体排除多余盐分，利于血压降低并能提高机体抗病能力，可增强人的耐力、有利于体力恢复，红烧牛肉还有止消渴的功效。上脑肉营养丰富、嫩度好吃；牛腱肉鲜嫩味美、营养丰富；牛外脊纤维粗、筋膜多、肉质发老，做馅或炖、焖食均可。
