儿童可以喝益生菌吗？
当然可以啊，我家宝宝就从出生开始就一直喝着益生菌呢~ 宝宝益生菌怎么选？ 目前国内市场上关于婴幼儿使用的菌种主要为两株，分别是乳杆菌BB536和乳杆菌BL-09。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》，益生菌的每日推荐摄入量为1亿CFU。
市面上有很多益生菌产品，不过，并非数量越多效果越好。 一般来讲，补充益生菌的数量应是1亿CFU/粒，对调节肠道菌群有不错的效果；若要在体内保持稳定的细菌数量，则需每天至少服用1次，连续服用30天以上。 除选择适当菌种外，还应根据年龄选择合适的剂型。 由于婴儿的消化系统尚未发育成熟，胃容量小，一次服用大量药物可能会引起胃肠道不适。建议在医生指导下选用适合宝宝服用的益生菌制剂。
目前市面上的肠球菌类益生菌大多为胶囊或片剂，而针对宝宝的颗粒剂型相对较少，如拜奥的Probi Plus婴幼儿益生菌粉，是欧洲儿科临床专家一致推荐的宝宝专用益生菌。 还要注意的是，在服用益生菌期间，应避免与抗生素同服。若要服用抗生素，应先服抗生素，间隔一段时间后再服益生菌。 因为抗生素具有杀菌作用，如果与益生菌同服，很可能灭杀所有细菌，包括益生菌。抗生素还具有抑菌作用，会对益生菌产生的生物拮抗作用产生抑制。