儿童睡眠几个小时？
2岁9个月宝宝，睡眠时长10小时58分，其中深睡4小时37分，浅睡6小时21分。 孩子睡觉时间真的不少了，已经接近成年人睡眠时间了。但是注意力和反应力比较差，易激惹、情绪起伏大，一点小事就能闹腾很久，而且睡眠中经常咬牙、磨牙、说梦话、踢被子。这些说明孩子深度睡眠不足，浅度睡眠过多。
如果家长不关心孩子的深度睡眠，只看到表面上的睡眠时间，可能会认为孩子睡眠太少而过度担忧，其实孩子可能已经获得了足够的深度睡眠。 要判断孩子是否获得足够深的睡眠，可以看孩子在入睡后的第一个半小时，这个期间内孩子能安静地进入深度睡眠，随后才会出现浅度睡眠。
如果一个孩子能在睡着后很快进入深度睡眠，并且在醒来时精力充沛、注意力集中、心情愉悦，说明这个孩子获得的深度睡眠时间足够；
反之，如果孩子很难进入深度眠，一直在浅度睡眠中来回反复，那么说明这个孩子的深度睡眠时间是不够的。 所以家长可以观察一下孩子在睡着之后的第一个半小时，是处于深度还是浅度睡眠，进行大致的判断。
当然，最准确的方法还是要咨询专业医生，通过检查来判断孩子睡眠的情况。 如果经检查确实发现孩子深度睡眠时间不足，就需要纠正。因为影响深度睡眠的因素很多，需要仔细排查，然后再针对性解决。
首先，排除掉外界因素的干扰。比如睡前孩子过于兴奋或者运动过量导致累了才睡；环境过于嘈杂、光线太强等影响睡眠。
其次，调整孩子的生理状态。孩子可能由于消化功能异常（如消化不良）、身体缺钙等原因引起不适，从而导致晚上睡不着或睡得不舒服。 改变不良的生活习惯。如喝夜奶、白天太贪玩等。
最后，如果是疾病原因导致的，则需要治疗原发疾病才能解决。