儿童能天天吃鸡蛋吗？
孩子三岁开始，完全可以一天一个蛋了。 但是注意以下几点，对宝宝健康更有好处哦~
1、建议每天早餐吃个鸡蛋，上午再加餐个水果； 午餐和晚餐不要给孩子做鸡蛋主食，可以做个蛋羹、鸡蛋汤之类的，但量也不要很大。 这样一上午两个鸡蛋，总量大概相当于250毫升牛奶的营养，营养密度高，好吸收。
2、蛋黄中的胆固醇比较高，因此对于3岁以内的宝宝，最好不吃蛋黄，如果吃了，也不要吃太多，每日半个就足够了。 三岁以上宝宝，每天吃一个整鸡蛋，蛋黄也全部吃就可以啦！
3、无论是蛋白还是蛋黄，里面都含有孩子生长发育所必需的全部营养物质，因此也不用特别追求哪个营养价值更高一点。 不过需要注意，未熟的蛋清可能存在细菌问题，所以在给宝宝吃东西的时候，千万不要大意哦～