婴儿几岁开始添加辅食？
在我们的生活中，小孩子一般都是在2岁以后才渐渐地开始吃辅食的，那么具体原因是什么呢，吃辅食有什么好处呢，我们应该如何烹饪辅食呢，一起来看看。
宝宝几个月开始吃辅食？
六个月
六个月的宝宝除了纯母乳和纯牛奶，还可以添加多种食物了。像是苹果泥、香蕉泥、菜泥等等，可荤可素。至于一天吃多少，主要还是得依据宝宝的身体状况来判断。若是宝宝消化不好，就要尽量少喂；若宝宝排便很顺畅，就可以适当加点量。
十二个月
一岁以后的宝宝，基本上是什么都能吃了。像是饺子、馄饨、酸奶、面包等等。这些食物在制作时，可以按宝宝的年龄来调制软硬程度。一岁以后添加辅食，主要是为了培养宝宝的咀嚼能力，所以尽量要硬一点的食物，利于宝宝咀嚼。有些宝宝不爱吃青菜，也可以切成菜泥给宝宝吃。
一岁半
一岁半的时候，宝宝的食欲会更加旺盛，所以饮食要逐渐变得正常。像是一天三餐加点消食饼或水果，就基本可以满足宝宝一一天的营养需求了。晚餐吃饱就不许再吃任何时候的东西，包括宵夜。宝宝肠胃还没有发育完全，半夜吃多了东西，很容易造成胃胀等不适症状。
婴儿吃辅食的好处有哪些
1、营养更加丰富均衡
如果说人类的幼蕾是在母亲的子宫里形成的，那初生的宝宝就是含苞待放的花蕾。娇嫩的花蕾只有根和茎的滋养，才能慢慢壮大，含苞的期限就会越长，绽放后更加灿烂芬芳。宝宝的生长发育需要氨基酸、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质。而单一的乳汁并不能满足宝宝快速生长的需要。这时应及时为宝宝添加有均衡营养元素的辅食。
2、锻炼咀嚼和吞咽能力
宝宝出生时，口腔的功能是吮吸和吞咽。宝宝的味觉、嗅觉、触觉在出生不久就相当敏感。除了喝奶，宝宝还应该吃辅食。辅食的种类越来越多，宝宝可以在不同的辅食中了解到不同的味道。从咀嚼婴儿小米开始，逐渐习惯粗糙的谷粒，柔软的山药，多汁的水果和酥脆的鸡肉。而这些美味可口的食物，将大大满足宝宝的好奇心和味蕾，不断提升宝宝味觉嗅觉，令其能够适应多样化的食物。
3、训练宝宝的消化系统
宝宝出生后肝脏、脾脏、肾脏、消化系统都在不断发育，不断的咀嚼训练会让宝宝的消化系统更加成熟。而食物的多样化，也更宝宝更强的接受力。宝宝的肠胃机能愈强健，将来就需要得越少。吃辅食的训练，让宝宝的消化系统更加成熟强大，后期宝宝就可以减少便秘、腹泻、胃胀等胃肠不适。
怎么做婴儿辅食
将胡萝卜洗干净，擦成细丝。锅中放入适量的水，大火煮开后放入胡萝卜丝。胡萝卜丝焯一下煮两分钟即可，不然炒的时候容易发黑。捞出后过凉水，冷水中泡一分钟可以让胡萝卜更加酥脆。
备一套擀面杖和擦菜板，准备好后，开始制作婴儿辅食。先从煮粥开始，锅中放入适量的水，将葱姜蒜去皮放入锅中，大火煮开后转小火熬至水开即可关火。将胡萝卜倒入食材机中，机器启动后，倒入煮好的白米粥，机器搅拌均匀就可以了。这样的辅食又香又健康，宝宝一定会非常喜欢。
蔬菜洗净切成细丝，用开水烫一下，去掉菜茎，留下菜叶。把菜叶剁碎，剁菜时要依次剁，不能一下子全部放进蔬菜机中，避免机器堵塞。如果是硬的菜根可以切碎后再用开水烫一下，去除苦味。然后把蔬菜放进食材机中，启动机器，即可完成菜泥的制备。