儿童什么时候喝果汁?

谢晓林谢晓林最佳答案最佳答案

1. 不宜空腹喝水和果汁,容易稀释了胃酸,影响食欲和消化。 2. 不要给幼儿喂太多水或饮料,特别是饭前饭后半小时内,千万不要给孩子多喝,以免冲淡胃酸,影响孩子进食。

3. 宝宝6个月以前,只喂母乳或者配方粉,不需要补充别的液体。6个月后添加辅食后,可以喝点蔬果汁、纯果汁,但每次只能喝一小勺。7~12个月的孩子,可以适量喝鲜豆浆、纯牛奶(全脂)、酸奶等,但是一次也不能喝得过多哦!

4. 3岁以内的孩子不应该喝茶及其他含咖啡因的饮料;3岁以上的孩子可以适当喝绿茶、红茶和其他不含咖啡因的饮料,但是需要注意,含有咖啡因的饮料中含有大量氟化物,过度饮用可能会对孩子的身体造成不良影响。 不建议孩子喝功能性饮料。现在的一些功能性饮料除了加入电解质、氨基酸等元素外,还可能加入维生素、矿物盐等,但这些成分并不等同于人体需要的维生素和矿物质,而且过量摄入这些物质,有可能增加肝肾负担,对孩子带来不良的影响。

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