儿童睡着出汗怎么回事？
我家宝宝最近也是这样的，睡觉会出好多汗，衣服床单都会湿，我还以为是冬天温度高导致的，原来是有这种问题啊！看了各位的回复，应该是缺乏微量元素，已经带他去查过了，确实是缺钙和锌，现在正在补呢！希望宝宝的症状能早点改善。
我的感觉像是虚汗，因为我在青春期的时候也这样过，半夜醒来浑身是汗，尤其是额头跟下雨一样的，不知道是不是这个原因。 我家宝宝除了爱出汗以外，还总是趴着睡觉、喜欢咬指甲、特别爱哭（可能是我之前太娇惯他了）、大便干结而且很难排出，这些都是我现在改正的问题。 还有一点我特别想吐槽的是，由于宝宝爱汗所以经常睡不安稳，容易醒，醒了以后就哭，然后我就得抱起来接着奶睡……夜奶频率很高，晚上都要起夜好几次，真的很累！
关于宝宝爱出汗这回事，我也做过功课，大概是因为以下这些因素导致：
1. 宝宝新陈代谢旺盛，比成人更容易出汗。
2. 宝宝生长发育迅速，对营养物质的需求量大，如果补充不足，就会出现缺钙现象，表现为多汗、易激惹、烦躁、睡眠不安、盗汗等； 如果补充不及时，宝宝会出现肋骨外翻、O型腿或X型腿、前囟闭合延迟等症状。
3. 如果是母乳喂养的宝宝，妈妈饮食摄入不当也会引起宝宝缺钙，比如妈妈吸烟、喝咖啡及食用辛辣食物等。 如果宝宝出现以上症状或者怀疑自己是缺钙，应该及时带孩子去医院就诊，进行针对性治疗。同时，在日常生活中应该注意以下几点，帮助宝宝补钙：
1. 在医生指导下服用维生素D及钙剂。
2. 多晒太阳，每天保证两小时左右的阳光照射，促进内源性维生素D合成。
3. 均衡营养，多吃富含钙的食物，如坚果、豆腐、芝麻酱等。
4. 控制食盐摄入量，减少肾脏负担，建议每日食盐摄入量不超过5克。 (本