儿童上火喝什么粥好？
孩子出现“肝火旺盛”时，5种水果要少给孩子吃！
1、苹果 苹果是我们日常生活中特别常见的水果，也是养生人士最喜欢吃的水果之一，里面含有人体需要的矿物质、微量元素、膳食纤维等，适当吃苹果对于人体会有不少的好处。但再好吃也要控制量，特别是对于孩子来说，更不要一次吃太多，以免增加胃肠负担。而且苹果本身就具有收敛作用，如果肠胃蠕动减慢，那么就会影响消化，尤其是本身就有便秘的孩子，再吃苹果就容易加重病情。
2、香蕉 香蕉是很多孩子的最爱，味道香甜，且具有很好的通便效果，因此很多妈妈都会在火气大的时候买上一些让孩子食用。但实际上，孩子在上火的时候是不适宜吃香蕉的。因为香蕉属于热性食物，如果孩子本身阴虚火旺的情况就比较严重了，此时再进食大量的香蕉，很容易出现牙龈肿痛、口角糜烂、尿黄尿频等症状。所以家长要注意，当孩子出现心火旺盛的情况时不宜吃香蕉哦~
3、西瓜 夏季是西瓜盛行的季节，清爽可口，甘甜多汁，不仅大人喜欢吃西瓜，小孩子也是情有独钟。但是，在小孩出现“心火旺盛”的症状时，不建议吃西瓜。首先，西瓜属于凉性蔬果，如果孩子本身就体质偏寒，那么在平时就应该少吃或者不吃；其次，西瓜中含有较多的糖分，倘若孩子出现口腔溃疡或者口舌生疮的情况，这个时候再吃西瓜就很容易“火上浇油”，使得病情更加严重。
4、榴莲 很多人听到这个名字都会觉得榴莲是属于温性的水果，实际上却恰恰相反，榴莲属于热性水果中的佼佼者。而孩子的体质一般都比较虚弱，如果没有做好保暖工作就易受凉感冒，此时如果再食用榴莲这种温热性质的水果，很容易出现虚不受补的情况。而且榴莲的刺激性比较大，对孩子的口腔也有不良的刺激，容易诱发牙痛等疾病。
5、荔枝 说到榴莲可能大部分人还是能够忍受其气味，但是说起荔枝很多人都是望而却步，毕竟那股刺激的气味可不是闹着玩的。而且据相关记载，若是一次性进食过多的荔枝，是有可能出现中毒现象的。在小孩“肝火旺盛”时，荔枝的热性还会助火，导致症状更加严重。因此在饮食上，家长还是要引起重视，避免孩子误食造成不必要的伤害。 孩子如果出现“肝火旺盛”时，5种水果少给孩子吃！