婴儿适度多少合适？
看到很多妈妈都在说婴儿游泳，我也来凑个热闹吧~ 我家宝宝从四个多月开始游的，刚开始去的时候只是放在水里，她呆呆的看着我们，不知道我们在做什么，也不知道水对她有什么作用（后来才知道水温的刺激对于新生儿睡眠有很好的效果）。大概过了两周的样子，我们开始给她做抚触，同时配合婴儿操和游泳，这个时候她能很明显的感受到水对于她的刺激，会挣扎，会突然的蹬腿。 后来慢慢长大一点，到了七个半月，我开始有意识的让她练习翻身，爬行，站立，走路；同时游泳也没有间断过，只不过增加了器械训练（具体什么器械我忘了）。
个人觉得对孩子来说，运动的确很重要！它不但能促进神经系统的发育和营养供应，还能增强宝宝的抵抗力。当然更重要的是，游泳会让宝宝变得很活跃，心情会很愉悦～（其实大人也是一样的嘛～） 而且我家宝从小身体很好，很少生病，每个月甚至每年感冒的次数都是屈指可数，这点让爸妈很欣慰。
现在宝宝已经两岁四个月了，身高96CM，体重25斤，体质非常好，平时很少吃药。 对了，忘记说了，由于我家宝贝是早产儿，在月子中心时候医生就告诉她父母，由于提前出生，可能会导致宝宝触觉防御能力差，容易过敏或肠胃功能脆弱。所以宝宝三个月之前都是吃母乳，母奶的营养全面，对宝宝皮肤和肠胃功能的保护都很好。