怀孕90天是几个月了？
怀孕时间是从末次月经第一天开始算起的，整个孕期40周零1天。90天就是3个半月 孕早期需要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害物质及放射线，以免对胎儿造成不良影响。注意适当多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、水果等。遵医嘱定期产检。 有早孕反应者，可多吃些清淡可口又营养丰富食物，少量多餐，减少空腹感；无早孕反应者，不必刻意增加营养，尽量均衡饮食即可。
孕期前三个月适当补充含叶酸的多种维生素，能预防胎儿神经管缺陷，孕妇服用叶酸应在医生指导下进行，另外，有不良妊娠史（自然流产、胎停育）的孕妇在备孕阶段就应补充叶酸直至妊娠满3个月。 除了补充叶酸，还应合理搭配膳食，注意食物的多样化，尽量避免偏食、挑食的发生，以确保营养素摄入全面而充足，给胎儿提供足够的营养供应。但要注意少吃高糖、高脂肪、高盐的食物，防止出现妊娠期糖尿病、孕期肥胖以及高血压等情况。