7岁儿童能吃西洋参吗？
不建议吃 西洋参属于补药，正常成年人每周服用4-6片即可，每次1片，泡水、炖汤都可以的 《药典》中有记载，儿童用药应慎用或者禁用 同时因为儿童身体的特殊性，西药和中成药都有很多禁忌，如果家长想要给孩子用中药调理身体，一定要先咨询医生！ 很多家长觉得孩子生病了，就要多吃补品，增强抵抗力，其实这种做法是非常错误的 宝宝在生病的时候，尤其是胃肠功能紊乱或者是出现积食的时候，千万不要再给宝宝食用滋补品了，比如人参、燕窝等 宝宝在肠胃道处于紊乱的状态时，这些滋补品只会加重胃肠道的负担，导致病情更加严重，应该保持清淡饮食为主 除了不能乱吃补品之外，在日常饮食中也应该要注意以下几点：
1.控制零食量 要调整宝宝的饮食习惯，首先就得从控制零食开始 不要让零食成为正餐之外的加餐，否则的话会导致宝宝食欲下降，偏食厌食，从而会影响营养物质的摄入，引起营养不良的情况 如果宝宝确实爱吃零食，可以让其适量进食，但是需注意零食的营养含量，尽量选一些营养密度高的食物，比如奶制品、水果等。
2.少盐少油 现在家长都意识到要控制宝宝的食盐摄入量，但实际上除盐以外，其他调味品也要适量控制，比如辣椒、花椒、大蒜等都应该要减少食用。 因为宝宝的味蕾比成人更敏感，如果用过多的辛辣调味料，会损害味觉敏感性，长此以往，会对营养素的摄入产生影响。
3.多喝牛奶 多喝牛奶可以帮助宝宝增强体质，另外，补充维生素和矿物质也有益于宝宝的生长发育和病后恢复，建议每天保证一杯奶（300ml），可以是配方粉、牛奶、酸奶都可以。 对牛奶不耐受的宝宝可以试着少量多次喝水，逐渐增加饮奶量