婴儿吃什么美白？
我们要了解新生儿为什么会变黑，才能“对症下药”呀～ 根据我多年积累的美白经验，以及看过上千个宝宝变美案例，可以把引起宝宝皮肤变黑的原因归结为以下3点： ①日晒（物理紫外线伤害+光老化）②遗传（父母一方肤色深，孩子也容易黑）③激素（孕期、哺乳期摄入过多黑色素沉着食物导致宝宝出生后变黑） 所以，想要让宝宝白回来，就要从以上几点原因着手解决啊！
①减少日光对宝宝的直射，或者尽量避免宝宝被阳光暴晒；
②合理喂养，避免宝宝在孕期及出生一个月内摄入可能致黑的食品，比如含有色素、防腐剂等人工添加剂的食物，以及辣椒、花椒、八角、小茴香等刺激性香料食物都需要注意；
③科学护理，保持宝宝皮肤清洁的同时，预防痱子、湿疹、蚊虫叮咬等皮肤问题出现，因为这些问题处理不当都可能会加重黑色素的沉着；同时，还可以结合按摩、擦浴帮助皮肤散热，增强宝宝皮肤的免疫力[1]④补充能够抑制黑色素细胞活性，从而起到美白效果的维生素C、维生素E，以及富含矿物质和微量元素的食物[2-4]。如新鲜的蔬菜、水果、奶制品、豆制品等等，通过合理膳食让宝宝皮肤变白。 如果宝宝已经出现了黄褐斑或晒斑，除了做好上述工作外，还可以试下涂抹含烟酰胺、熊果苷等美白成分的药物/护肤品，有助于改善皮肤发黄、发黑的问题哦～ 当然，最重要的一点是要坚持！毕竟皮肤细胞的更新周期约为1个月，想要看到效果，一定要坚持调理，切勿心急~