婴儿补钙的水果有哪些？
其实，宝宝通过日常饮食摄取的钙就已经能够满足生长发育的需求了，无需特别补钙。如果妈妈发现宝宝有缺钙的表现，在给宝宝补充钙质的同时，注意多带宝宝去户外晒晒太阳，这样才能够达到事半功倍的效果哦~ 除了食补外，还可以适量服用维生素D，帮助钙质吸收。 但是！要注意的是，1岁以下的宝宝是不建议补充维生素D的，因为宝宝从出生以后体内就有了储存的维生素D，足以满足宝宝的生长发育需求。
1岁以上的宝宝每天摄入400单位的维生素D即可。 那有没有富含钙质而且很好吃，可以直接给宝宝吃的水果呢？答案是肯定的，下面小编就来为大家介绍几种含钙量高的水果吧～
1、奶制品 说到能提供钙的优质来源，自然少不了奶制品，尤其是纯牛奶和酸奶，都是不错的选择。 这里要提醒大家，想要喝出钙含量，可不能光看品牌，还要看看包装上的营养成分表，挑选钙含量高的来购买哦～ 比如一盒200ml的酸奶含有的钙约为250mg，一天一瓶就可以满足人体对钙质的要求啦～
2、豆制品 大人们经常说“一碗豆腐脑相当于两碗米饭”，虽然有点夸张，但可见豆腐脑中含有相当可观的钙。而豆浆更是不含脂肪，是素食者补钙的最佳食物来源之一。
3、海产品 海产品中钙的含量也相当高，而且它们含有的氨基酸有利于钙的吸收，是宝宝补钙的首选之一。 如果担心鱼刺卡着宝宝，可以选择虾皮、海蜇等海产品，同样含有丰富的钙。
4、绿叶蔬菜 很多人不知道，绿叶蔬菜也是含钙很高的食物，比如芥菜、荠菜、菠菜等等，都是补钙的好选择。