9个月宝宝适合吃什么？
9个月的宝宝已经可以吃很多类美食了，妈妈可以大显身手了！ 1.米粉：依然是主食，每天早上吃一碗。注意要喂给宝宝吃，不要用奶瓶喂。
2.水果：苹果、香蕉、梨都可以吃了，不过要把水果打成泥状喂食。
3.蔬菜：胡萝卜、菠菜、西兰花都可以做了，也是打成泥状喂食。记得要给蔬菜里加油盐哦~
4.肉蛋类食物：蛋黄可以吃了，每天半个；蛋白仍然不可以给九个月的宝宝吃。鱼肉、瘦肉可以剁成泥做粥或者面条吃。
5.豆制品：豆浆、豆腐都可以吃了。
6.其他：酸奶、果干也可以安排了。注意不要给宝宝吃甜食，容易得龋齿！
在安排以上美食的同时，别忘了给宝宝添加辅食油和辅食盐。推荐使用核桃油和亚麻籽油，富含Omega-3脂肪酸，对于宝宝的大脑发育和视力保护都很有好处。至于辅食盐，完全可以在两餐之间用菜汤或果汁冲稀点喂给宝宝吃。
最后提醒一点：宝宝9个月后，奶量应该维持大约500毫升/天，最好保证每天一杯牛奶。