两个月不大便怎么回事?
你所说的“不太大”是相对于正常人来说的,对于便秘的人来说,两天、三天甚至更长的时间解一次大便都是正常的,所以对于你这个“不大便”的情况我不做评论。 引起便秘的原因有很多,一般可以分为两大类,一类是由于饮食原因引起的,比如食物过于精细、膳食纤维摄入不足等;另一类则是由于疾病原因导致的,比如肠易激惹综合症、结肠肿瘤、甲状腺功能减退等等。
对于因饮食不当引起的便秘,一般通过调整饮食结构即可恢复;但对于因肠道疾病引起的便秘则需要针对病因进行治疗才能解决。 当出现便秘时,首先应调整饮食结构,多食用富含膳食纤维的食物,比如粗粮、蔬菜、水果等;其次,应注意运动,适当增加体力活动,促进胃肠道蠕动,有助于通便;最后,可以适量服用一些药物帮助排便,例如聚乙二醇4000散(乐仁堂出品),其属于水溶性聚合物,在肠道中能够吸收水分,使粪便变软,利于排出;也可尝试应用乳果糖口服溶液缓解症状。
值得注意的是,如果长期依赖泻药,可能会导致肠道功能紊乱,甚至产生抗药性,从而加重病情。在使用泻药的过程中,一定要注意按照说明书或医嘱服药,不可自行加大用药剂量,以免产生不良后果。 日常生活中还应养成良好的排便习惯,建议每日定时排尿,形成条件反射,有利于顺畅排便。 最后还要提醒的是,虽然造成便秘的原因是多方面的,但是长期服用某些药物也可能会引起便秘,如果长时间出现便秘,切不可忽视,应及时到医院就诊,查明原因后再进行针对性治疗。