婴儿需要补钙和锌吗？
宝宝在成长过程中确实需要补充各种营养素，但是否需要补钙、补锌、补铁等，取决于每个宝宝的个体情况（包括基因、生长环境及饮食习惯），不能一概而论！ 一般来讲，足月新生儿体内储存的铁够用到出生后4-6个月，早产儿体内铁含量较少，需要在胎龄达30周且体重达到2千克以上时开始补充铁剂。 对于纯母乳喂养的宝贝，一般不会出现缺铁性贫血，但妈妈应注意每日摄入充足的铁，以满足宝宝的需求；若妈妈饮食不均衡，则可能造成宝贝出现缺铁性贫血。此时应及时给宝宝补铁，一般通过口服补铁制剂完成。 但是，需要注意的是，并不是一切缺钙的表现都是由于骨质疏松导致的。
比如常见的小儿佝偻病（维生素D缺乏症)，其典型症状有易激惹、烦躁、睡眠不安、夜啼、多汗、枕秃圈、方颅、出牙延迟、鸡胸、漏斗胸等等，这些都是由于维生素D不足导致钙吸收障碍引起的骨骼变化。如果怀疑宝宝缺钙，首先应带宝宝去医院进行血清离子检查，确认是否真的缺钙以及缺的程度，再进行针对性补充。 不过，随着近年来生活水平的不断提高，家长对营养素的重视程度也逐渐增加，经常会有家长主动带孩子筛查微量元素，观察孩子的头发、指甲情况判断是否有缺锌或缺钙的情况。 这种做法并无不当，但如果孩子查出的结果却显示「各项指标都在正常范围内」，家长就需调整心态，不要盲目给孩子补充营养了。因为，「金标准」的血检才能准确反映机体是否真的缺乏某种营养素，而单纯靠外用的检测方法并不能真正了解孩子的真实体质需求。尤其是孩子自身体内自带的「自愈系统」会帮助孩子逐渐调节，一般情况下，只要喂养得当，孩子并不会缺乏某一种营养素。