婴儿吃哪个牌子的钙好？
1 宝宝出生头几个月是大脑发育最快的阶段，同时也是缺钙的严重时期，妈妈要给宝贝及时补充钙质。 市场上那么多的补钙产品，让人眼花缭乱，到底该怎么选？ 我国营养学界推荐的补钙食物，牛奶排第一位，其次是豆制品、海产品、鸡蛋和绿叶蔬菜等。 如果单从补钙角度来讲，奶粉其实是最糟糕的选择。因为乳品中钙的吸收利用率已经很高了（98%），再补进去很容易超标。并且额外补充的钙质，可能不会被直接利用，还会加重肾脏负担。 但若是宝宝有缺钙的症状，还是要及时补钙，以免对生长发育造成不良影响。
2 对于6个月以下的宝宝，可以选择含有纯化脱脂牛奶的配方奶粉给宝宝食用。 对于6个月以上的宝宝，可以在选购配方奶粉时，注意看营养成分表，选择含钙量高的产品。 还可以在饮食上多下工夫。宝宝长到6个月后，就可以开始尝试摄入辅食了。在这个阶段，可以给宝宝多吃富含钙质的食物，如豆腐、豆浆、芝麻酱、虾皮等等。
3 如果宝宝已经添加了辅食，可在日常饮食中适当给宝宝多吃含钙量高的食物，像海带、紫菜、虾皮、黄豆、绿豆、豆腐、核桃、芝麻酱等都是含钙量相当不错的食材。 当然，补钙的同时也要注意维生素D的摄入，这样才能让钙吸收得更好。除了从饮食中获取，妈妈们也可以给宝宝喂些含维生素D的药物或制剂，帮助钙的吸收。
4 在给新生儿补钙的时候，家长们一定要注意，补钙并非越多越好，过量补钙有可能会影响宝宝的健康。一般来说，按照医生推荐的方法来补钙，是不会过量的。