婴儿钙超标怎么办?
10多种幼儿保健品中,钙含量远远超标,有的甚至达到数倍。按照食品标签管理办法,食品产品应当在营养成分表上标明“每日摄取量”,但是“没有‘每日摄取量’,就不是保健食品”,保健成分超过了允许添加量的1/2,其危险性会明显地表现出来,就像长期每天喝几杯超高钙奶,身体很可能发生猝死。
“我国只允许婴幼儿奶粉添加30%的钙,现在的奶制品中,加钙、加DHA等营养已经成了很普遍的事情,虽然国家没有许可,但是企业会自行添加,只是没在标签上写明。另外,婴幼儿的抵抗力要比成年人高,这些保健食品加在这些孩子身上,安全性还没办法确定。对于婴幼儿来说,除了吃乳类食品,不需要再吃一些补药,如果额外摄取钙,很容易出现肾结石等病症。”专家指出。
“对于婴幼儿来说,不需要补这些保健品,他们所需的维生素、矿物质、微量元素通过各种食物完全能够摄入,如果孩子出现一些缺钙的症状可以补充,但不要盲目选用和食用这些三无的保健食品。”卫生部国际医体理事会理事、国家公共营养师培训讲师任鹏指出。
预防婴幼儿补钙过量应怎么做?
1、根据婴幼儿的生长发育规律,宝宝每隔一段时间摄取的营养一定要与前一时期有所差别。这是由于孩子的生长发育是从简单至复杂、从低级到高级、从不完善到完善的.婴幼儿的生长发育好比一台非常精密的仪器,机体的各组织器官要协调动作,才能充分发挥其潜力。
2、母乳喂养最为优先。母乳是婴幼儿最完善的食品,母乳中含有婴幼儿生长发育所需要的全部营养成分,也可以说是任何其他乳品不可替代的食品,坚持母乳喂养的宝宝,乳类食品摄入就可以满足婴幼儿生长发育的需要。如果母乳不足或不可能母乳喂养时,应该采用配方奶粉喂养宝宝。
3、注意适当晒太阳。宝宝身体缺钙,皮肤中的胆固醇就可转变成维生素D,维生素D可促使皮肤中7脱氢胆固醇转化成维生素D,维生素D要经太阳紫外线照射方可产生。每天带宝宝到外面晒半小时太阳,就可满足维生素D的需要量。
补钙关键1:微量元素检测不能作为能否接种疫苗的依据
很多家长都有这样一个误区,以为宝宝身体某种微量元素含量过低就不会接种疫苗,其实这是一个很大的误区。疫苗本身就是减毒或灭活的病原细菌,而微量元素检测也只是简单的机体功能测定,并不能测定机体是否含有某种病原菌,所以体检时的微量元素检测,不能作为拒绝接种疫苗的依据。
补钙关键2:不要盲目选择天然的钙
很多家长觉得天然的钙比化学合成物钙吸收好,觉得中药提纯的钙更安全,其实这是一个误区。天然的钙物质中含有的其他微量元素和矿物质可能会高于生理所需,而提纯的中药钙中可能就缺少了需要给孩子补充的矿物质,所以在补钙的时候,不能只看是天然的还是提取的,还要看里面具体含有的营养成分。
补钙关键3:不缺钙也在服用钙片
很多家长都认为孩子身体严重缺钙,在服用钙片补钙。其实当孩子从母乳和牛奶中摄取的钙,就已达到成人摄入量了,所以大多数儿童身体并不缺钙,只要孩子不挑食,就没有必要再服用钙片,除非是患病期间或者是医生建议服用。