婴儿雪梨粥怎么做法?

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婴儿雪梨粥的做法相对简单,以下是详细的步骤:

1. 将雪梨洗净,去核,保留皮,切成小块。

2. 将小米或者糯稻米洗净,准备好适量的水。

3. 将小米或者糯稻米放入锅中,加入适量的水,炖煮等待米汤浓稠,这个时候米应该基本上煮烂了。

4. 将梨块放入锅中与米混合炖煮,此时可以不用盖上锅盖,让粥吸收一下梨的香味。

5. 炖煮约10-15分钟,期间可以观察粥的状况,以防糊锅。

6. 炖煮完成后,可以加入一些糖或者蜂蜜来调整味道。

7. 最后将炖好的雪梨粥倒入碗中,倒入碗中后可以在上面洒些糖或者蜂蜜,搅拌均匀就可以喂给婴儿吃了。

注意:

1. 婴儿辅食开始时必须是一个一个尝试试的,由于此梨粥根据婴儿的不喜欢的梨味可能会有所反射,影响咿咿学语,所以不建议给婴儿最早品尝。

2. 儿童通便雪梨粥:由于雪梨粥中含有果胶和纤维,可以有效的疏通肠道,这对于儿童便秘有很好的疗效。

3. 注意雪梨粥的热量,在减肥过程中,或者有一些疾病需要谨慎饮食的人,应遵医嘱食用。

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