婴儿吃什么是补脑的？
鱼肉中含有较多的碳动脉二氢酸，该物质对大脑记忆有提高作用。鱼类脂肪，容易被人体消化吸收而且三酰甘油被水解出来的甘油，可以透过血脑屏障为脑组织提供能量。鱼类脂肪中还有丰富的亚油酸，它是人体必需脂肪酸，且是磷脂的重要成分，对于提高中枢神经系统的功能，维持神经系统的完整性有重要的作用。鱼类的蛋白具有较好的生物效能，含有全面而丰富的氨基酸，非常适合人体的生理需要，能促进小儿大脑发育，提高智力。
在众多的鱼中，首推比目鱼，它肉质鲜美，含有多种微量元素和维生素及矿物质，营养丰富，利于消化。其次为干吃鱼，如小黄鱼，带鱼等，这些干吃鱼的营养不亚于肉，而且要比肉类更加容易消化吸收。
除了鱼肉能为大脑补足供能外，鱼类的肝，脑(除了脑膜外)都可以食用。尤其是鱼肝，它含有丰富的维生素A及D，有促进小孩的生长发育，维持正常的视觉，生殖系统及血液系统的生理功能。