婴儿几个月可以吃咸?

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新生儿的味觉开始发育,但并不完全。 4-6个月:宝宝能够分辨出咸、甜等不同的味道。此时,宝宝已经能够准确找到妈妈乳头的位置,并学会吸允。

7-9个月:宝宝对食物的口感越来越敏感,特别是对于盐的味道,宝宝如果不喜欢,就会用舌头往外顶。这个时候可以给宝宝适当吃一点含盐的食物了,比如粥里可以放少量的盐,让宝宝学习用勺子自己吃饭。不过,这个阶段的宝宝还不能吃的有盐有味儿,在6个月后,家长还是要控制宝宝摄取食盐的量,每天不超过1.5克(相当于一个啤酒瓶盖那么多的量)!

10-12个月:除了口味清淡,这个时期宝宝还能逐渐接受各种各样的食物。这个阶段可以适当增加一些含钠食物的摄入,如蛋黄、鱼、肉类等,每餐建议少量,让宝宝的肠胃有个适应的过程。

一岁以后:当宝宝满一岁时,胃肠功能已相对完善,对营养的需求也有所增加,在这个阶段可以适当多吃含钠食物,如咸菜、酱豆腐、酱油等,但也要遵循“少食多餐”的原则,每次少吃点,多吃几次。

值得注意的是,这里说的「适当」是一个相对概念,并不是说真的就给宝宝吃那么一点点,而应该根据宝宝的具体情况来决定。 对于早产儿或疾病导致体重增长缓慢的宝宝,在添加含钠食物的时候需要更谨慎,可以在医生的建议下适量补充钠元素。

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