银耳莲子婴儿能吃吗？
莲子有养心安神，止咳平喘，补气强肾的食疗功效。银耳具有补脾开胃，益气清肠，安眠美容的食疗功效，两者共同煲糖水，再加入红枣，红枣也具有保健作用。
一、材料
银耳8克，莲子20克，红枣5枚，冰糖适量。
二、做法
1、莲子洗净泡30分钟，银耳泡发洗净撕碎，红枣洗净备用。
2、炖盅放入莲子和红枣，加入1000毫升冷水，再放入银耳、冰糖，盖上盖子大火煮15分钟。
3、接着转小火煮45分钟即成。
4、煮好后，可以根据个人口味稍加盐调味即可。
婴儿养生粥的注意事项
宝宝一般都可以喝的，妈妈在给孩子做养生粥的时候也需要注意，一定要符合孩子正常生长的规律，还有她体质的要求，如果孩子脾胃虚弱那就不能给他吃性质偏凉的养生粥。而且孩子一般随着生长的代谢旺盛，容易消耗体内的液体，所以给孩子煮养生粥的时候最好也是偏清淡的不要太稠和太厚，还要保证营养丰富的原则。