西兰花怎么给婴儿吃?
西兰花有菜花但是颜色翠绿,有丰富的营养,常食用西兰花可以防癌治癌。西兰花也可以给婴儿食用,但是一定要掌握正确的烹调方法和喂食方法。西兰花含有丰富的营养,比如蛋白质、硫胺素、核黄素、尼克酸和微量元素钼等,这些营养物质能够提高人体的免疫力,有利于预防癌症。
西兰花怎么给婴儿吃呢?母乳喂养的婴儿在六个月之后可以添加西兰花,人工喂养的婴儿在满月之后就可以少量食用西兰花。西兰花一定要用大火煮,这样营养物质流失少。煮熟之后要研碎,和母乳或者其他食物掺在一起,用小勺喂给孩子吃。孩子六个月之后可以吃烂一点的菜粥和菜汤。