女孩子学拳击好吗？
近几年来参加拳击训练的女学员日益增加，人们开始认识到拳击并非仅仅是一项男子运动，拳击同样受到女士们的欢迎。 女学员参加拳击训练，不但可以收到减肥和健美的最佳效果，还可以得到防身的本领。拳击运动在提高人们自卫能力的同时，还可以增强大脑的反应能力、心理的承受能力以及身体的协调能力，这无疑是一举数得的体育运动。拳击运动在西方早已成为女性美体和娱乐的普遍健身手段。女子拳击运动在美国、加拿大、瑞典、芬兰以及东欧等国均有开展。在美国俄亥俄州的费耶特堡有一所女子拳击馆，仅1992年一年就有250名女性入馆训练。参加拳击训练的女学员不仅有青少年，也有50多岁的老年人。英国的妇女团体曾多次组织妇女参加拳击运动，他们认为只有参加拳击运动，才能克服和防范性骚扰、性犯罪和家庭暴力。拳击运动不仅能加强妇女的身心健康，同时也是实现男女平等的一个重要途径。
初学拳击的女学员应当在教练的指导下进行，以保证训练的安全有效。拳击的健美减肥效果非常突出，初学者应当坚持每周训练三次，每次训练应以40分钟为宜，不宜过长。女性的骨骼构造和体力一般不及男子，初学拳击受到运动伤害的可能性要高于男子，而且康复的时间也会较长，因此女学员在拳击训练中要更加注意保护自己，训练时间不宜过长。