如何哄小孩子睡觉?
选择孩子喜欢的的有趣安全的睡前故事,最好是有助于睡眠的温馨浪漫的故事,注意讲故事时表情要丰富,语调要有轻重缓急,孩子在入睡前是要注意适当让他安静下来,不要让他太兴奋。孩子睡前要进行催眠,可以让孩子做一些放松的事情,例如:散步、泡澡、听音乐等。
在孩子睡觉时要注意室内的温度、光线、要保持适宜,不要让孩子出汗受凉。孩子睡前不能喝咖啡、茶以及不能吃糖、最好不要吃零食等,要注意在孩子睡觉前不能大声吵架、看电视、玩电脑,要创造安静温馨的环境。孩子睡觉时,家长可以适当给孩子讲一讲早上有什么计划,要注意不能说到不开心的事情,不要训斥孩子。