如何关注孩子的心理健康？
1、培养宽容心态
家长的教育方法不当和期望值过高，孩子自身缺乏宽容心态，是青少年心理压力大的重要原因。建议父母首先要培养宽容的心态，多听孩子的想法，保持平和、愉悦的家庭环境。孩子要懂得人无完人，不要苛求自己和他人，遇事要多自我反省。
2、适度关怀
孩子3岁后，应培养其自主意识，增加独立做事的机会。此外，他们做事情不熟练时，父母要给予必要指导和鼓励，但不要过分担心和责备。
3、少拿孩子和别人比较
家长经常将孩子与其他小孩相比，容易使他们自尊心和自信心受损。建议父母多鼓励孩子，并注意劳逸结合，保持适当的学习和娱乐时间。
4、多运动
运动能帮助孩子释放不良情绪，提高自控力和自信。家长应选择一项适宜孩子的运动，如游泳、舞蹈等。