孩子头发黄稀少补什么？
孩子头发黄且长得比较慢、比较稀疏，通常和先天性体质及后天的饮食习惯等多种因素有关，具体可以吃具有补肾、养血等功效的食物，例如核桃、大枣、枸杞子等，如果头发黄和经常性的挑食、偏食等不良饮食习惯有关，需明确具体的病因，再采取合适的调理措施。
头发正常生长和体内的遗传基因、身体素质、饮食结构等多种因素有关，如果孩子头发长得比较慢、且发黄、稀疏，从中医的角度来讲，通常考虑是肾虚，或血虚等证型导致。养育孩子期间，可吃具有补肾、养血功效的食物，例如核桃、猪肝、牛肉，以及大枣、枸杞子、百合、黑芝麻等。另外，养成良好的饮食习惯，避免孩子出现挑食、偏食等不良习惯，多吃一些黄豆、绿叶蔬菜，以及富含维生素B的食物，也有益于头发健康生长。
如果头发黄绿，且伴有头发稀疏、生长速度慢的情况，需要警惕是体内缺锌所引起，需吃一些富含锌的食物，例如牡蛎、紫菜、芝麻酱等。