爱乐维孕几个月吃最好?

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爱乐维是德国药,在澳洲也可以买到 里面含叶酸400ug(0.4毫克)每天一粒服下,服药时间从孕前3个月开始直至孕后3个月终止,一共6个月。如果备孕半年没有怀上,停药半年后继续服用;如果中途停药,再次服用需连服12粒作为起始剂量。 爱乐维中含有: 维生素A:5000iu 维生素D:400iu 维生素E:75mg 钙含量:800mg 铁含量:200mg 锌含量:20 mg 叶酸含量:400 ug(0.4毫克) 注意: 不能和含酸味的饮料或食品(如醋、柠檬汁、果汁等)同服,以免影响吸收。对叶酸敏感者可减量服用。 孕期特别是孕早期,胎儿的神经管发育迅速,需要充足的叶酸供应,同时,母体也需要足够的叶酸来满足自身生理需要及供给宝宝生长发育的需要。

除补充剂外,饮食中也含有叶酸,如瘦肉、蔬菜、水果等,但食物中叶酸的性质较不稳定,容易流失,而且补充剂中的叶酸比食物中的叶酸更容易被人体吸收利用。 所以除了叶酸补得越早越好之外,建议孕妈们补充叶酸的量以及时间都是相同的了!

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在计划怀孕的时候就该服用爱乐维了,叶酸含量0.8毫克,是国家规定的400毫克的2倍,除了叶酸外它还含有几十种营养元素,对身体很有益处。在怀孕的期间,除了服用爱乐维以外,钙片和维生素D也是要服用的,这样能够保证营养物质的充足。另外,孕妇不能挑食,应该广泛摄入各类营养物质,这样有利于胎儿的发育,怀孕的过程要注意均衡营养,也要保证营养充足。

在营养充足的前提下,胎儿才能够健康的成长。由于胎儿的快速成长,孕妇也会出现各种各样得缺钙表现,如肌无力、神经衰弱等,所以也要补充其他营养物质,保证营养的平衡。在孕期除了吃好喝好以外,还要进行适当的运动,可以选择散步的方式。

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