婴儿粥，是在米里加上一些易于消化的配菜，煮得非常烂的一种食物，易于婴儿消化吸收。给婴儿增添辅食，应先从大米粥开始。因为大米少油、少糖、又不易引起过敏、无刺激。煲粥一般要加入肉类，肉类一般含蛋白质和脂肪较高，不好消化，容易引起过敏、肠道不适等。所以患有脾胃虚弱、消化功能不好的的儿童不宜进食。
一般来说，儿童少年不主张喝蛋白粉，运动强度达到一定程度的成年人才能喝蛋白粉，如果运动量很少或不大，自身蛋白质消耗不太多，就不需要再补充蛋白粉。蛋粉属高蛋白、低热量食品，特别容易被消化吸收，被分解后的氨基酸，除一部分被用来合成肌肉、脏器、和酶及激素等重要生理代谢物质外，多余部分将被“浪费掉”。
我17年得牛皮癣，刚开始不知道是牛批，去小诊所治，开始抹药膏，几天就复发了，然后去了大医院皮肤科，医生说是牛皮癣，开了一些抹的和吃的药，开始有效果，后来效果不大，又换了中药，吃了一个多月没什么用，然后又回当地看，说血热引起的，又开的中药，还有洗的，还有擦的光疗，做了三个疗程吧，好多了，只剩一点斑痕，