宝宝七个月可以吃什么？
1、 米粉/糊糊 从稀到稠，从少到多慢慢添加 刚开始吃的时候，可先取30毫升母乳或配方奶与1勺米粉混合成稀点儿糊状喂食，每天一次;两天后若无过敏症状，可将米粉加至60毫升并调得稍稠些，一天两次；三天后再将米粉增加至90毫升并调成更浓的糊状，一天三次。一周后，如无消化不良等症状出现，即可增加至2汤勺(约30—60克)了。
2、蛋黄 一般情况，7-9个月的婴儿便可给食用全蛋，而8-12个月的小儿便可以给以蒸熟的整个鸡蛋。 制作时先用冷水将蛋黄煮散，然后加入开水或米汤搅拌，使其呈半流体的糊状即可。若加少许调味品，则可成为美味可口的蛋黄粥等。 值得注意的是，由于鸡蛋含有高蛋白，不易消化吸收，因此应少吃些，且应先少量喂食，观察有无过敏反应再逐渐增多。
3、鱼泥 鱼肉中含有丰富的蛋白质及钙、磷、铁等矿物质，但胆固醇含量比畜禽肉低得多，是儿童比较理想的食品之一。 在给小儿吃鱼时，要注意避免让鱼刺卡住咽喉部和食道内，造成危险。可在烹调前先将鱼肉用淀粉或面包糠略腌一下，这样既可防止脱骨，又能使鱼味变得更加可口。
4、菜泥/果泥 菜泥中最好选择叶菜类嫩茎部分，如菠菜、油菜、小白菜、苋菜等。制作时将蔬菜洗净，切成小段，放入沸水中煮熟，然后用勺子将其压碎成泥，并添加少许水或牛奶调成薄糊状即可。
水果种类多样，营养丰富，除含丰富的维生素（特别是维生素C）外，还含有果胶、鞣酸等多种有机成分以及人体所需微量元素，具有清热润燥、生津止渴的功效。
5、面条/面片 小儿喜吃软烂的面条，故宜选用加一定量的食盐和小小的虾皮的细面条煮制成羹，味道鲜美，适宜进食。 需要注意的是，面条中的盐、糖、油不宜过多，而且要煮透煮透才行哦！
优质答主
我家宝六个多月的时候开始吃粥，最开始就是白粥加点青菜碎的，后来逐渐加了肉泥、蔬菜泥等，还买了专门的婴儿辅食机，现在十个月了。 除了上述吃的以外还有苹果汁和西瓜汁（刚开始用水调成水，后来直接用勺子刮）以及米汤，但是水果类我一般不会一次给他吃太多，因为太甜或太酸都会对宝宝的味觉造成一定的影响，特别是果汁，所以一般都是在两餐之间喂一点。 菜的话我会把各种时蔬都剁得细细的用开水焯一下然后加水打成糊状喂他，水果的话我会直接拿小勺弄成泥加在米粉里面一起喂给宝宝。 至于大人常吃的饭菜，我是不会给宝宝吃的，特别是盐之类的调味品，而且我自己也是几乎不碰酱油醋之类重口味的东西的。
宝宝在六个月后，就可以逐步添加种类了。但是最好一样样的加，比如先加蛋黄，加三天，如果宝宝不腹泻和其他不适，再加米糊，逐步加菜泥、肉泥、水果泥等。
七个月可以吃鱼了，鱼比较补脑。吃鱼的时候注意要剔干净刺，剁碎，做成鱼糊。
在辅食添加的时候，一定要注意必须要吃什么样的，不能吃什么。
一定要吃的是鱼、肉、蛋、豆类食物中要一样一样都吃，还有米和菜，一样一样都必须吃。这个时期不能吃的食物中有整粒豆类、坚果类食物，比如花生、瓜子、黄豆。还有不易消化的粗纤维食物，比如竹笋、芹菜、香菇等。还有容易引起过敏的食物，比如菠萝、虾等等。还有有刺激的食物，比如韭菜、葱等辛辣的，都不能吃。这个阶段也不要吃盐和糖，也不要吃蜂蜜，容易发生肉毒杆菌食物中毒。
还有果汁和菜水，也应停止食用，应训练宝宝吃整块的食物，训练吞咽功能和咀嚼功能。
